タロット・クエスト（TQ）

デモ・セッション動画

青木安輝自らがキャプテンポジションを取り、岩本美恵子をナビゲーターとして短時間（約17分）のデモ・セッションを行いました。タロットクエストがどのように進行するのかがよくわかります。タロットカードからインスパイアされて思い浮かんだことを自由に気持ちよく語るところにご注目ください。（実際の個人セッションは進行方法の説明も含めて約60分です）

こんな人にお勧めです！

＊自分にとって大切なことを自由に語り続けて聴いてもらえる機会が欲しい。
＊自分の内的世界（インナーワールド）に埋もれたままでいる大事なことを表出したい。
＊直観力を活用して、内奥から自らの知恵を探り出したい。
＊パターン化された思考ではなく、新鮮な刺激からインスピレーションを得たい。
＊他人に導かれるのではなく、自ら思考や感情を整理して前進したい。
＊自分の心の中には何か意味のあるものがありそうで、とっても好奇心が湧いている。
＊自分の内的世界への感受性を磨いて、対人関係に活かしたい。
＊人生航路の進路をあらためて見定めたい。

体験者の声

★タロットカードの示唆を受け、潜在意識が言語化できた気がします。大事なのに忘れていたり、優先順位の下の方に隠れていた事柄が浮上してきました。かろやかさ、自由、自分を信じることを大切にします。

★こんなに”楽しい” ストーリーメイキングはない！と思いました。いとも簡単に自分の予想を超えて出てくるタロットの導きとともに『ナビゲーター』のお二人の良質な問いとガイドに乗って、自分の中のリソースを力強く探索していく時間でした。

★「SF志向の青木さん」×「タロットクエストの質問」という面白さがありました。また岩本さんの明瞭で明快な発声の仕方はカードのメッセージ性を力強く伝えてくれる印象がありました。

タロットクエスト体験談　伊藤真紀（IT企業勤務・コーチ）

初めてのＴＱセッションでは、自分が設定したテーマに対して、タロットカードが暗示する「現在」や「未来」などの意味を、自らが紐解いていくプロセスが体験できました。カードがめくられるとき、何が出てくるかわからないドキドキ感とワクワク感があり、ミステリアスでちょっぴり緊張する瞬間が楽しめました。

新しいカードが出てくるたびに、イラストや象徴的な意味にインスパイアされたイメージを、自分の人生と結びつけてストーリーを紡いでいくことができました。そして自分が主人公の人生という冒険の真っ只中にいながら、同時にそれを人生ゲームのプレイヤーのようにながめている、そんな風に感じたのが印象的でした。

プロセスがすすむにつれ、未来への流れを想像する中で、なんだか、まるで自分がその未来を予見しているかのような、あるいは疑似体験しているかのように感じられたのも、とても不思議な感覚でした。

ソリューションフォーカスに基づくナビゲーションにささえられ、タロットカードからのメッセージが、たとえ予想外のカードがでたときにでも、自分の思考を超えた視点で人生を俯瞰するきっかけを与えてくれて、新しい視点や気づきが生み出されていきました。また、それを実生活で有用なリソースとして活かしていける可能性も見えて、ソリューションフォーカス ✕ タロットという新感覚のＴＱワークに不思議な魅力を感じます。

なんでＴＱってこんなに面白いのかな？（青木安輝のつぶやき）

「タロットクエストが面白いのはさ、どんなカードが出てくるか予測できないからワクワクどきどきするってところがまずあるよね。で、理屈じゃない想定外の刺激が来るから脳みそのいつもと違うところにスイッチが入る。次にカードが出た瞬間の自分の心の繊細な動きをキャッチするところが一つの山場！カードの意味あいを自分なりに解釈して自分事に結びつけるのがスリリング！人に指摘されたり指示されるんじゃなくて、自分の感性を自由に働かせる面白さがある。インナーワールドに湧いてきた思考や感情、微妙な身体感覚の変化を捕捉できると、釣り竿にグンと引きを感じるような手応えがある。それを『クエスト・テーマ』に結びつける時に、心の奥深くに光が当たる。そこに嬉しさ、驚き、戸惑い、希望、落胆など色々なものが浮かびあがってきて、その全てが新鮮な視点を与えてくれる。こんなプロセスの中で自由に自分語りをしていくと、新しいMyストーリーが生まれる。これが、タロットクエストの醍醐味なんだなぁ(^^♪ めっちゃ贅沢な遊びって思ってもいいんじゃねーかなぁ！」

「クエスト・テーマ」について

「クエスト・テーマ」というのは、あなたが探索して知りたいことを指します。「人生をこれからどう生きるのが良いか」といった類の大きな意味あいのことから、次の旅行に一緒に行く友人は誰を選ぶと良いかといった具体的かつ身近なことまで、自分が答えを求めたいことであれば何でも「クエスト・テーマ」になり得ます。

但し、占いのように誰かが霊感で答えを与えてくれるのではありません。最終的な答えは自分の中にあるという前提で、出たカードからインスパイアされたこと（思い当たったこと）を自ら語る中で答えを見つけていきます。”たまたま”引かれたカードなのに、なぜか今の自分や望む未来の状態にドンピシャと重なっているということは珍しくありません。逆にまったく当てはまることが思い浮かばないという場合もありますが、次のカードでインパイアされたことを話すうちに前のカードの意味あいと妙につながってくる・・・そんなこともよくあります。

自分がもっとよく理解したいこと、決断する材料が欲しいこと、未来の指針が欲しいことなどへの答えが、実はまだ話していない”自分の意識の中にある”ということに気づく体験はとてもダイナミックなものです。タロットカードがなくてもインナーワールド・クエストは可能です。しかし、何世紀にも渡って精神修養の道具として活用されてきたタロットカードには、人間の意識中に潜在している有用な情報を引き出すための入り口が沢山用意されているので、これを活用することでとても効率の良い自己内探索ができます！

セッション概要

主役（キャプテン）とクエスト・ナビゲーター（以下「ナビゲーター」と省略）の対話形式でタロットカードを引きながら、自分の人生において指針が欲しいこと、理解を深めたいこと、前に進ませたいこと等をテーマとした探索的自分語り（ストーリーメイキング）をします。

主役を「キャプテン」と呼ぶのは、人生航路を進んでいく自分という船の行先を決定する最高責任者であるという意味あいです。そしてナビゲーターの役割は、キャプテンの意識＆無意識の中にある様々な思考や感情、それらが相俟った「想い」の中から何をアウトプットする（語る）かを選んでもらう支援をすることです。ソリューションフォーカス（解決志向）な枠組みでキャプテンが航路を見極めるサポートをします。

◆セッション時間：　約６０分

◆進行手順：
1．ナビゲーターが進め方を説明
2. キャプテンがクエスト（探求）したい内容を説明
3. フォーカスする内容を一緒に特定した上でカードを引き、そのカードが象徴していることをナビゲーターが説明
4. その時点でインスパイアされたことをキャプテンが語り始める
5. そのストーリーの展開に従って、さらにカードを引いて行き、その都度インスパイアされたことをキャプテンが語る
6. クエストしたかったことに関して得られたことを確認して終了

◆カードのスクリーンショット：
引かれたカードは順に並べられてセッション中ずっと見ることができ、セッション終了後にスクショを撮ってキャプテンにお渡しします。

◆セッションの録画データ：
セッションは録画され、動画のURLがキャプテンに送られます。ご自身で自分が語った内容を後から（期間限定）視聴することができます。観るたびに新しい発見があり、気づきが深まります！ライブセッション終了でクエストが終わりではなくて、むしろそこから始まると言ってもよいかもしれません。

タロットカードとは

タロットカードは78枚からなるカードセットで、人生の重要なテーマや日常の感情や状況を反映した言葉と絵が描かれている。構成は「大アルカナ」（22枚）と「小アルカナ」（56枚）で、大アルカナは人生の重要なテーマや出来事を象徴的な絵札（「愚者」「魔術師」「女教皇」など）で表している。小アルカナは以下の４つのスート（マーク）に分かれている：
ワンド（棍棒）：創造性、行動力、他
カップ（杯）：感情、人間関係、他
ソード（剣）：知性、思考、他
ペンタクル（五芒星）：物質、富、他

下記の要領でメールにてお申込みください。

■件名：　タロットクエスト参加希望

■本文記載事項：
１．氏名
２．携帯電話番号
３．職業（所属）
４．クエストしたい内容（簡単に）
５．希望日程

■送信先：　info@solutionfocus.jp

■費用：　15,000円（税別）　受付確認のメールでお振込み先のご案内をいたしますので、１週間以内のご入金をお願いいたします。

■費用に含まれるモノ：　タロットクエスト・セッション1回分、引かれたカードのスクリーンショット、セッション（ZOOM）録画データへのアクセスURL

■実施日時：　ご希望の日時を第1希望から第３希望まで申込メールにご記載ください。曜日を問わず9：00～21：00の間でお選びください。ナビゲーターとの日程調整はメールにてさせていただきます。

■ZOOMリンクは参加費用のお振込みが確認された時点でお伝えいたします。

【モニター・キャンペーン】
（先着5名様限定）受付終了

下記の３つの日程がご都合よろしい方は優先的にモニター特別価格（通常価格の1/3の 5,000円）で参加することができます！

2月27日（木）14：00
3月 6日（木）15：00
3月 8日（土）20：00

注１）モニター参加の場合は、体験談を匿名または実名でＨＰで紹介させていただきます。

注２）上記以外の日程でモニター参加をご希望の方は、ナビゲーターと日程調整をお願いします。

青木安輝（ＳＦフレーム・キーパー）

一般社会に「ソリューションフォーカス（解決志向）」を広めることでお互いを尊重し合うコミュニケーションが増えることを目指してきた”SF inside”なコミュニケーター。

ＴＱの中では、メインの進行役を務めます。

岩本美恵子（タロットカード・プレゼンター）

タロットカードを占いの道具ではなく、自分との対話ツールとして活用し、偶然やってきたカードをきっかけに内なる声に耳を傾けるプロセスを大切にするタロットリーダー。

ＴＱの中では、タロットカードの解説役を務めます。